About Sina Siavoshan 🌿
Born and raised in Tehran, Iran. Since childhood he started practicing and studying Classical Muisc and Martial Arts with his father and many other masters, As well as Photography and Yoga.
Started with Classical Guitar since the age of 12, he had many performances in Iran and India in styles of {classic, fusion, folk & world music} and performed many sessions of Sound Healing experiences in different cities of Iran and India with his favourite mix of Handpan , Didgeridoo & Tibetan singing bowl
Since 2007 he started his path in eastern philosophy and arts with Judo and Ashtanga Yoga at 2015 He started his solo backpack travel around his motherland Iran and met & collaborated with many international artists and developed his personal blog with stories and travelogues of his travels.🌿📖🕊
آشناییِ او با دانشِ یوگا به عنوان ِ یک حکمت ِ باستانی و ملاقاتِ وی با هنردرمانگرانِ نواحی ِ مختلف ِ جهان [که از شیوه هایی همچون موسیقی درمانی ، مدیتیشن و تمریناتِ تنفسی و یوگا برای بهبودی و شفای بیماران استفاده می‌کردند] و سفر های با کوله‌پشتی در طبیعت و نواحی مختلف ایران توجه ِ وی را به سوی سبک زندگی ِ طبیعت‌گرایانه و پروژه پویشِ رویش سوق داد.
Since 2017 he started to organise Workshops, Events & Retreats with profesional teachers and art healers in different cities of Iran (Kashan, Shiraz, Tehran, Karaj …) And participated in many festival / workshops in India (Goa, Banglore, Pushkar)
از سال ِ ٩۵ در شهر های مختلف ایران همچون کاشان، شیراز، تهران، کرج و.. به برگزاری ِ کارگاه های رویش* مشغول شد که در آنها از اساتیدِ برجسته بین المللی دعوت به عمل می آمد تا تجربیات و آگاهی ِ ارزشمند ایشان به انسان ها (و خصوصاً نسل جوان) انتقال پیدا کند.
شیوه آموزشی ِ وی ترکیبی از تمرینات یوگای سنتی همچون هاتا و آشتانگاوینیاسا با رویکردِ درمانی (جسمانی و روانی) با کمکِ حرکات اصلاحی به جهتِ بهبود/افزایش دامنه حرکتی مفاصل و ستون فقرات با کمترین آسیبِ ممکن هست.
طراحیِ تمریناتی که اصول ِ سه گانه‌ی انعطاف–تعادل–قدرت در آنها نمود ِ جسمانی پیدا کرده و مناسب ِ طیف وسیعی از انسان ها (از خردسال تا سالمند و کم‌تحرک تا ورزشکار) باشد در سال های اخیر مورد ِ توجه و مطالعه او بوده است.
او روش درمان ِکل‌نگر (Holistic) را که ابعاد ِ مختلف ِ وجود همچون روح، روان و جسم را مورد بررسی قرار می دهند از دیگر روش های درمانیِ جزئی ارجح می داند و سلامتی در نظر ِ وی «چیزی بیشتر از صرفاً بیمار نبودن» و بیشتر به معنی ِ در تعادل ِ پیوسته قرار داشتن ِ جسمانی، روانی، احساسی، فرهنگی و روحانی {با طبیعت و هستی} می باشد.
اصل ِ عدم خشونت یا آهیمسا (Ahimsa) که از اصول یوگا هست از نکات ِ مورد ِ توجه ِ وی می باشد و از سال ٢٠١۵ سبکِ زندگیِ گیاه‌خواری را تجربه و با دیگران به اشتراک گذاشته که به شکل گیری ِ استارت آپ ِ «آشپزخانه رویش» و اپلیکیشن ِ دستیار تغذیه‌ی «پرانا» منجر شد. همچنین در تمامیِ کارگاه های رویش شرکت کنندگان با خوراک ِ کاملا گیاهی و سالم و بدون ِ خشونت (که توسط ِ بهترین آشپز های متخصص در زمینه خوراکی های وگان فراهم شده) تغذیه شدند.
در کارگاه های رویش سه موضوع ِ مورد توجه قرار می گیرند
* معرفی نظری ِ هشت اندام ِ یوگای هشتگانه (آشتانگایوگای پاتانجلی) و تاریخچه مختصر گسترش آن بررسی ِ دلایل ِ محبوبیت و اهمیت ِ مدیتیشن (مراقبه) در جهان ِ امروز. (۸limbs of Patanjali’s Ashtanga Yoga)
* معرفی تکنیک های مختلفِ تنفس (Breathing Exercises) و مراقبه بر اصوات درمانی (Sound Healing Meditation)
* اسکن ِ کامل سیستم اسکلتی عضلانی و مفاصل ، انجامِ تمريناتِ افزايش/بهبود دهنده دامنه حركت مفاصل (مچ دست و پا و زانو) و تقویتِ عضلات گردن ستون فقرات و لگن (Hip, Joints & Spinal mobility movements)
.
