بام یوگا فضایی برای تقویت قدرت جسمانی ، سلامت روان و برقراری ارتباط با خود برتر شما ست.
جلسات تمرین یوگا و مدیتیشن روزانه و امکان استفاده از کتابخانه رویش و آشپزخانه خوراكـ گياهى از مزایای عضویت در بام یوگا می باشد.
بام یوگا فضایی برای تقویت قدرت جسمانی ، سلامت روان و برقراری ارتباط با خود برتر شما ست.
جلسات تمرین یوگا و مدیتیشن روزانه و امکان استفاده از کتابخانه رویش و آشپزخانه خوراكـ گياهى از مزایای عضویت در بام یوگا می باشد.
راستش نميدونم چى بگم
اتفاقى آشنا شدم با بام يوگا و حس ميكنم پيدا كردم جايى رو كه دنبالش بودم
براى رسيدن به آرامشى كه مدتيه از دستش دادم
خیلی خوش اومدید به بام یوگا و شکوفاییٍ آگاهی و آرامشِ خودتون.?
هدف ما در رویش قرارگرفتن در هماهنگی و تعادل و آرامش هست ?
و خوشحالیم که برای شما این مهم در بام یوگا میسر شده.?
درود و مهر،
مي خواستم بدانم براي شروع كدام كلاس را بايد ثبت نام كنيم؟
درود و احترام.? پیشنهاد من این هست که هرکدام از کلاس ها رو ابتدا یک الی دو بار تجربه کنید و سپس بررسی کنید که از لحاظ زمان بندی و مود کدام کلاس برای شما مناسب تر هست.
سلام من تازه با بام یوگا آشنا شدم میخواستم بدونم برای کسی که تا حالا یوگا کار نکرده مناسبه که فقط جمعه ها بیاد؟ و اینکه هر جلسه چند ساعته؟ و یک ماه فقط جمعه ها هزینش چه قدر میشه؟ عمومیه یا خصوصی؟ ممنون?
درود ? خوش آمدید به بام یوگا.
بله کلاس روز های جمعه مناسب برای افراد مبتدی هست که میخواهند با حرکات اصلاحی و آرام جسم را تقویت و ذهن را تمرکز حواس بیشتری ببخشند.
هر جلسه حدودا ۷۵ دقیقه هست و هزینه چهار جلسه در ماه ۱۳۰تومان خواهد بود.
هرچند توصیه می شود اگر خواهانِ تغییراتِ چشمگیر در فیزیک خود هستید، زمانی بیشتر از یک ساعت در هفته به تمرین اختصاص بدهید
سلام سینا جان
ایا شما کلاس در روز جمعه هم برگزار میکنید ؟ و اگر برگزار میکنید ساعتش رو لطف میکنید؟
در حال حاضر (تابستان ۹۸) خیر، اما در پاییز و زمستان احتمالش هست.
سلام.
از کجا بفهمم کدوم کلاس مناسب من هست؟ تفاوت‌هاشون رو نمی‌دونم. منظورم این کلاس‌های عمومی که نوشتین هست.
درود بر شما.?
از طریق تجربه مستقیم متوجه خواهید شد که کدام کلاس متناسب با نیاز شماست.
میتوانید ابتدا یک دوره چهار جلسه ای ثبت نام بفرمایید و به عنوان مثال دو جلسه صبح و دو جلسه عصر تشریف بیارید و ببینید نهایتا کدام برای شما مناسب تر هست.
اگر اشتباه نکنم ۳ سال پیش بود که یوگا رو با سینا جان تو بام یوگا شروع کردم اون موقع ها سقف بام یوگا اسمون بود و همت ادمای زیرش بلند خییییلی خوشحالم که میبینم ریشه های بام روز به روز قوی تر میشه و ثمرش روز به روز بیشتر و باعث رشد و هشیاری زندگی خیلیا و در نهایت جامعه می شه
امیدوارم همیشه در حال رویش به سمت نور باشید ????????????
سلام سینا جان من شمارو در اینستاگرام دنبال میکنم و مطمئنم چیزهای زیادی برای آموزش دادن داری.
روح بسیار بزرگی داری و دلی سرشار از آرامش و زیبایی حتماً میام در بام یوگا .
خوش آمدید به بام یوگا و رویش خودتون و سپاس از پیام پر مهرتون ????
امیدوارم مطالب و سودمند بیشتری بتونم تولید کنم تا همراهان عزیزی چون شما حتی از راه دور هم بتونن از آموزش ها بهرهمند شوند.
بام یوگا سرزمینی از مهر، صلح، آگاهی و رویش است که درش رو به آسمان باز می شود. تجربه ی زیستن در بام برای من لمسِ همزیستی با تمام عناصر هستی بود. تنفس نور، حرکت با باد و رقص و لبخند با پرنده و گیاه.
حسِ تمام حضورهایی که روزی آنجا لبخند زده اند حتی آنان که چهره هاشان را هرگز ندیدم، مرا هر چه بیشتر با تمامیت پیوند میزد، آن تمامیت جاودان و بی مرز.
هر دم در بام رقصِ عشق و موسیقی و سکوت است و دوستی های زیبایی که پیوسته جاریست.
سبز و جاودان باد ???
سلام وقت بخیر،آیا کلاسهایی که فقط روزهای جمعه بشه حضور پیدا کرد دارید؟؟؟چون من شاغل هستم و باقی روزهای هفته امکان حضچر در کلاسهارو ندارم
درود بر شما. در حال حاضر (تابستان ۹۸) خیر، اما در پاییز و زمستان احتمالش هست.
خیلی خوبه به نظر من محیط اونجا از روی عکس
آیا واقعامحیطش همینه ؟
من ۱۲ سالمه باید چی کار کنم
درود. بله عکس ها عکس های واقعی از محیط بام یوگا هستند. درحال حاضر کلاس ها مناسب برای افراد بزرگسال هستند اما به صورت افتخاری یک روز میتونید به همراه پدر یا مادر برای حضور در برنامه ها تشریف بیارید?.
امروز با سایتتون آشنا شدم، جالب بود. متفاوت و جذابه.
سپاس از نگاه زیبای شما. و دوستانِ توسعه دهنده ام در استودیو آریکس که در ساخت قالب این وبسایت بسیار به من کمک کردند.
درود. در مورد فعالیت هایی که میشه در ازای کلاس ها انجام داد اطلاعاتی اینجا میگذارید؟سپاس گذارم
درود بر شما. در برگه ی رویش لیست فعالیت های داوطلبانه ذکر شده است. پس از مطالعه و تکمیل فرم میتونید از طریق تماس تلفنی برای حضور و شرکت پیگیری کنید.
سلام خسته نباشید.من خیلی وقته دنبال یه کلاس یوگا عالی میگردم.میخواستم بدونم کلاسهاتون مکانش کدوم سمته.ممنون
درود بر شما . متاسفانه در حال حاضر و به دلیل شیوع کرونا کلاس های حضوری لغو و آموزش آنلاین برقرار هست. شما رو دعوت میکنم به تمرین با ویدیو های آموزشی که از لینک sinasiav.ir قابل دریافت هستند.