اطلاعیه سال ۹۹

به دلیل فراگیری و شیوعِ ویروسِ کرونا کلاس های حضوریِ بام یوگا لغو و آموزش ها به صورت آنلاین و در بسترِ وبسایت sinasiav.ir به صورت ویدیو های آموزشی انجام میگیرد.

بام یوگا فضایی برای تقویت قدرت جسمانی ، سلامت روان و برقراری ارتباط با خود برتر شما ست.

جلسات تمرین یوگا و مدیتیشن روزانه و امکان استفاده از کتابخانه رویش و آشپزخانه خوراكـ گياهى از مزایای عضویت در بام یوگا می باشد.

24 پاسخ ها
  1. Avatar
    بهار می گوید:

    راستش نميدونم چى بگم
    اتفاقى آشنا شدم با بام يوگا و حس ميكنم پيدا كردم جايى رو كه دنبالش بودم
    براى رسيدن به آرامشى كه مدتيه از دستش دادم

    پاسخ
    • sina
      sina می گوید:

      خیلی خوش اومدید به بام یوگا و شکوفاییٍ آگاهی و آرامشِ خودتون.?
      هدف ما در رویش قرارگرفتن در هماهنگی و تعادل و آرامش هست ?
      و خوشحالیم که برای شما این مهم در بام یوگا میسر شده.?

      پاسخ
    • sina
      sina می گوید:

      درود و احترام.? پیشنهاد من این هست که هرکدام از کلاس ها رو ابتدا یک الی دو بار تجربه کنید و سپس بررسی کنید که از لحاظ زمان بندی و مود کدام کلاس برای شما مناسب تر هست.

      پاسخ
  2. Avatar
    فرزانه می گوید:

    سلام من تازه با بام یوگا آشنا شدم میخواستم بدونم برای کسی که تا حالا یوگا کار نکرده مناسبه که فقط جمعه ها بیاد؟ و اینکه هر جلسه چند ساعته؟ و یک ماه فقط جمعه ها هزینش چه قدر میشه؟ عمومیه یا خصوصی؟ ممنون?

    پاسخ
    • sina
      sina می گوید:

      درود ? خوش آمدید به بام یوگا.
      بله کلاس روز های جمعه مناسب برای افراد مبتدی هست که میخواهند با حرکات اصلاحی و آرام جسم را تقویت و ذهن را تمرکز حواس بیشتری ببخشند.
      هر جلسه حدودا ۷۵ دقیقه هست و هزینه چهار جلسه در ماه ۱۳۰تومان خواهد بود.
      هرچند توصیه می شود اگر خواهانِ تغییراتِ چشمگیر در فیزیک خود هستید، زمانی بیشتر از یک ساعت در هفته به تمرین اختصاص بدهید

      پاسخ
    • sina
      sina می گوید:

      درود بر شما.?
      از طریق تجربه مستقیم متوجه خواهید شد که کدام کلاس متناسب با نیاز شماست.
      میتوانید ابتدا یک دوره چهار جلسه ای ثبت نام بفرمایید و به عنوان مثال دو جلسه صبح و دو جلسه عصر تشریف بیارید و ببینید نهایتا کدام برای شما مناسب تر هست.

      پاسخ
  3. Avatar
    مهدی معظمی می گوید:

    اگر اشتباه نکنم ۳ سال پیش بود که یوگا رو با سینا جان تو بام یوگا شروع کردم اون موقع ها سقف بام یوگا اسمون بود و همت ادمای زیرش بلند خییییلی خوشحالم که میبینم ریشه های بام روز به روز قوی تر میشه و ثمرش روز به روز بیشتر و باعث رشد و هشیاری زندگی خیلیا و در نهایت جامعه می شه
    امیدوارم همیشه در حال رویش به سمت نور باشید ????????????

    پاسخ
  4. Avatar
    محمد می گوید:

    سلام سینا جان من شمارو در اینستاگرام دنبال میکنم و مطمئنم چیزهای زیادی برای آموزش دادن داری.
    روح بسیار بزرگی داری و دلی سرشار از آرامش و زیبایی حتماً میام در بام یوگا .

    پاسخ
    • sina
      sina می گوید:

      خوش آمدید به بام یوگا و رویش خودتون و سپاس از پیام پر مهرتون ????
      امیدوارم مطالب و سودمند بیشتری بتونم تولید کنم تا همراهان عزیزی چون شما حتی از راه دور هم بتونن از آموزش ها بهرهمند شوند.

      پاسخ
  5. Avatar
    یلدا خائف پناه می گوید:

    بام یوگا سرزمینی از مهر، صلح، آگاهی و رویش است که درش رو به آسمان باز می شود. تجربه ی زیستن در بام برای من لمسِ همزیستی با تمام عناصر هستی بود. تنفس نور، حرکت با باد و رقص و لبخند با پرنده و گیاه.
    حسِ تمام حضورهایی که روزی آنجا لبخند زده اند حتی آنان که چهره هاشان را هرگز ندیدم، مرا هر چه بیشتر با تمامیت پیوند میزد، آن تمامیت جاودان و بی مرز.
    هر دم در بام رقصِ عشق و موسیقی و سکوت است و دوستی های زیبایی که پیوسته جاریست.
    سبز و جاودان باد ???

    پاسخ
  6. Avatar
    الناز می گوید:

    سلام وقت بخیر،آیا کلاسهایی که فقط روزهای جمعه بشه حضور پیدا کرد دارید؟؟؟چون من شاغل هستم و باقی روزهای هفته امکان حضچر در کلاسهارو ندارم

    پاسخ
    • SinaSiav
      SinaSiav می گوید:

      درود. بله عکس ها عکس های واقعی از محیط بام یوگا هستند. درحال حاضر کلاس ها مناسب برای افراد بزرگسال هستند اما به صورت افتخاری یک روز میتونید به همراه پدر یا مادر برای حضور در برنامه ها تشریف بیارید?.

      پاسخ
    • SinaSiav
      SinaSiav می گوید:

      سپاس از نگاه زیبای شما. و دوستانِ توسعه دهنده ام در استودیو آریکس که در ساخت قالب این وبسایت بسیار به من کمک کردند.

      پاسخ
    • SinaSiav
      SinaSiav می گوید:

      درود بر شما. در برگه ی رویش لیست فعالیت های داوطلبانه ذکر شده است. پس از مطالعه و تکمیل فرم میتونید از طریق تماس تلفنی برای حضور و شرکت پیگیری کنید.

      پاسخ
    • SinaSiav
      SinaSiav می گوید:

      درود بر شما . متاسفانه در حال حاضر و به دلیل شیوع کرونا کلاس های حضوری لغو و آموزش آنلاین برقرار هست. شما رو دعوت میکنم به تمرین با ویدیو های آموزشی که از لینک sinasiav.ir قابل دریافت هستند.

      پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

آیا می خواهید به بحث بپیوندید؟
در صورت تمایل از راهنمایی رایگان ما استفاده کنید!!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *